ゆっくりとしたい時はヨガ
痛くないヨガ、カラダにもココロにも
やさしいヨガでしなやかな健康体に！
人間が本来持っている「身体機能の可能性」を引き出し、無駄のない効率的な動きへと改善をはかります。動きの改善が自然治癒力を高め、身体機能の改善、痛みの解消・緩和・予防に繋がります。
体の柔軟性に全く関係なく、無理のない範囲で行えるので、年齢を問いません。主婦、子育て中、働き盛りの方、身体の痛みで悩んでいる方、退職した方、ご高齢の方、スポーツをしている方・・・・ 健康と美を手にいれてみませんか！？
リズミカルに動きたい時はシニアダンス
スタジオダブルではボディーポテンシャルヨガを行っております。ボディーポテンシャルは骨格を意識したボディーワークです。
好きな音楽に合わせて簡単なダンスを楽しく踊ります。参加者のスキルに合わせて行いますので安心して参加できます。
料金
| 月謝(フリー、受け放題)(購入月の月末まで有効) | ￥ 5,500 |
|---|
| 1回 (年会費お支払いの場合) | ￥ 1,650 |
| ビジターの場合 | ￥ 2,200 |
| 体験レッスン（一回限り） | ￥ 550円 |
実際に体験したお客様からの声をご紹介
O様 30代
妊婦でも安心して続けています。(妊婦検診においてDr.の許可のもと)
肩凝りが解消され、全身がリラックスできました。
その後 レッスンの翌日に出産されました。とても安産でした。
Ｙ様 50代
リンパケア セルフマッサージの後は特にスッキリして、軽くなります。
Z様 40代
皆さんに会って和気あいあいと おしゃべりするのもとても楽しい、アットホームな 雰囲気の良い安心できるスタジオです。
M様 50代
ボディメイキングを目指しています。意識するところなど丁寧に教えてもらえるので、とてもわかりやすいです。
短期間で 効果が出てきているような気がします。
W様 40代
ボディメイキングを目指しています。意識するところなど丁寧に教えてもらえるので、とてもわかりやすいです。
短期間で 効果が出てきているような気がします。